软床和硬床的区别在于它们所提供的床垫硬度不同。硬床通常提供更坚硬的床垫供应，而软床则为更柔软的床垫。硬床可增强睡眠者的睡眠质量，因为它可以提供更好的支撑和脊椎对骨盆、脊柱的支撑力，避免脊椎失调的发生。而软床可以更好地适应人体曲线，减少失眠或疲劳的发生，但长期睡觉容易在腰椎处斜曲发生病理性变化，对身体造成不利影响。
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