乳胶枕通常有一个稍微凸起的中间部分和两个较平坦的边缘。当使用乳胶枕时，中间凸起的部分应当靠近脖子，以提供额外的支持和对颈椎的缓解。两个较平坦的边缘则可以放在头部两侧，使头部可以舒适地放置在枕头上。
当正确使用乳胶枕时，枕头的凸起部分应当位于颈部的下方，并与头部的正中线对齐。这样可以保持颈椎的中立位置，减少颈部的压力和不适感。
另外，根据个人的需求和习惯，有些人可能更喜欢将乳胶枕的凸起部分放在两侧，以便更好地适应自己的睡眠姿势。因此，最重要的是找到适合自己的舒适位置，确保颈椎得到正确的支撑和对齐。最好根据个人的体型、睡眠姿势和舒适感来确定枕头的方向。
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