1. 选合适高度：乳胶枕高度通常为6-16厘米之间，选择合适的高度可以使颈椎处于自然而舒适的状态，缓解颈椎疲劳。
2. 判断硬度：乳胶枕硬度可以依据个人喜好来选择，如果喜欢硬床垫，可以选择较硬的乳胶枕，如果喜欢软床垫，可以选择偏软的乳胶枕。
3. 品质要好：乳胶枕质量好的话可以维持较长时间，并且不易变形、发黄。
4. 对过敏者友好：乳胶枕通常抗菌、防尘、防臭、防虫，选择对过敏者友好的乳胶枕可以减少对皮肤的刺激和影响健康。
5. 品牌信誉：选择有知名品牌、声誉良好的乳胶枕可以保证产品质量和售后服务。
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