安装安全帽的方法如下：
1. 调整带子长度：将带子拉出来，调整长度使其合适头部大小。
2. 放置安全帽：将安全帽放在头部上，将带子平稳垂落。
3. 调整后枕托：拿起后枕托，将它放在头部后面，调整到合适位置。
4. 确定位置：将带子和后枕托调整到舒适位置并紧固。
5. 安全检查：检查安全帽是否牢固固定在头部位置，扣上正面夹。
注意：佩戴安全帽时，带子和后枕托一定要紧固，以防发生意外。每次佩戴前都要检查安全带是否牢固。
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