超声波和机械牙刷的主要区别在于其工作原理和效果。超声波牙刷是通过高频振荡产生超声波来清洁牙齿表面和牙周沟，可以有效去除牙菌斑，减少龋齿和牙周疾病的发生。而机械牙刷则主要靠刷毛与牙齿表面的物理摩擦来清洁牙齿，较难深入牙周沟进行清洁。
除此之外，超声波牙刷使用起来比较舒适，不会对牙齿和牙龈造成损伤，且声波还可以促进牙周组织的新陈代谢和血液循环，有助于牙齿健康。而机械牙刷则需要根据不同的使用方法和刷毛硬度选择合适的刷头，否则长期使用可能会对牙齿和牙龈造成损伤。
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