针对颈椎健康，可选用以下类型的枕头：
1. 普通记忆棉枕头：记忆棉枕头自带缓冲作用，能够适应不同的睡姿，有效减轻颈椎的压力。
2. 硬度适中的枕芯：枕芯的硬度适中，使得枕头不至于太软或太硬，形状保持稳定。
3. 软质枕套：采用柔软且透气性好的枕套，可以缓解颈椎疲劳和不适感。
4. 形状与颈椎相符的枕头：如U型枕、颈椎保健枕等，可适应颈椎弧度，减轻颈椎的疲劳感。
5. 高度适中的枕头：保持头部与颈椎之间的稳定线条，能有效缓解颈椎的压力和疼痛感。
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