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智能穿戴测血压一般采用非侵入式的方法，即通过非接触式传感器测量手腕或手臂处的动脉压力来间接测量血压。具体步骤如下：
1. 用户戴上智能穿戴设备，通常为手环或手表等，然后打开血压测量功能。
2. 设备通过光学传感器或者运动传感器，实时监测用户的心率和运动状态，以便更准确地测量血压。
3. 用户将手臂或手腕放在设备的测量位置处，通常是手表或手环的底部部分。
4. 设备通过压力传感器或者其他传感器，测量手臂或手腕处动脉的压力变化，并记录下每一次心脏跳动时的压力峰值。
5. 设备通过内置的算法，将得到的压力峰值和用户的个人信息（年龄、性别等）结合起来，计算出用户的收缩压和舒张压。
6. 测量完成后，设备会自动显示用户的血压值，并保存记录到智能手机App或者云端，方便用户查看和管理。
总的来说，智能穿戴设备通过传感器和算法，实现了非侵入式测量血压的功能，使得用户可以随时随地进行血压监测，并且数据更加准确和便于管理。
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