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智能穿戴主要有以下几种类型：
1. 智能手表：可以连接手机，实现通话、发送短信和社交媒体等功能，还可以监测健康数据如心率、步数、睡眠质量等。常见的智能手表品牌有Apple Watch、Samsung Galaxy Watch、Huawei Watch等。
2. 智能眼镜：类似于Google Glass，可穿戴在头部，实现AR（增强现实）和VR（虚拟现实）功能，也能实现听音乐和导航等基础功能。
3. 智能手环：主要功能是监测健康数据，如步数、心率等，还具有手机通知提醒、远程拍照等功能。常见品牌有小米手环、华为手环、Fitbit等。
4. 智能鞋：可以监测步数、跑步姿势等信息，一些智能鞋还可以通过雷达追踪球鞋位置，帮助运动员进行数据分析，提高运动效果。
5. 智能衣服：可以监测心率、呼吸、体温等身体指标，一些智能衣服还配备了陀螺仪和加速度计，可以监测体姿态、姿势和柔韧性等。
总的来说，智能穿戴的出现方便了人们的生活，提高了运动健康的指导效果，也增加了一种时尚、科技的互动方式，对人们的生活方式和个人认知起到重要促进作用。
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