人体工学椅的后仰调节通常可以通过以下步骤进行：
1. 找到椅子底部的调节杆或按钮，通常位于椅子后部或底部。
2. 将杆或按钮向后或向上推，使椅子的背部慢慢向后倾斜。
3. 在背部倾斜到适合您需求的角度时，停止按压杆或按钮，椅子的背部将保持在所选择的角度。
4. 如果您需要将椅子彻底倒向后方，可以尝试按住调节杆或按钮，并向后倾斜整个身体，让背部完全躺平。
需要注意的是，人体工学椅的后仰调节应该是逐步进行的，以免造成不舒适或不安全的体验。在使用时，还需要根据个人需求和身体状况调整椅子的高度、座深、座宽等参数，以确保最佳的工作姿势和舒适度。
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