1.使用防雾面罩：选择专门防雾的面罩。这些面罩通常有特殊涂层来防止起雾。
2.使用防雾剂：可以在商店里买到防雾剂，将其喷在面罩内部。防雾剂能够形成一层保护膜来防止起雾。
3. 适当通风：可以在面罩上打开一些通风口来提高通风效果，减少热气积聚带来的起雾现象。
4. 慢慢呼吸：过快或过大的呼吸会使水汽堆积在面罩内部，进而导致起雾。适当慢慢、平稳地呼吸，可以减少水汽的产生。
5.正确佩戴：面罩的佩戴应该紧贴面部，以充分遮蔽气流。同时，应调整好面罩的鼻夹，避免水汽从鼻子处过多涌入。
6.避免摸内部：摸面罩内部会增加水汽，导致起雾，应该避免这种行为。
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