选择凉席枕头时，可以考虑以下几个方面：
1. 材质：选择透气性好的材质，如竹炭纤维、椰棕纤维、棉麻织物等，不易产生静电和静电黏着，易于清洗和干燥。
2. 填充物：填充物要选择轻薄透气、不易下沉的材料，如竹炭颗粒、椰棕丝、蚕丝等，能够形成空气流通的环境，保证凉爽舒适。
3. 高低度：枕头的高低度要根据个人的睡眠习惯和颈部弯曲度来选择，过高或过低都会给睡眠带来不适。
4. 舒适性：枕头要有柔软度和支持力，不沉重或崩塌，可以提供舒适的支撑。
5. 安全性：选择品牌知名度高、生产工艺好的产品，确保产品无毒害，安全可靠。
综上所述，选择透气性好、填充物轻薄透气、舒适性佳、安全可靠的凉席枕头，可以带来舒适凉爽的睡眠体验。
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