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清洗凝胶枕的步骤如下：
1.首先，查看枕头上是否有清洗说明。一些凝胶枕可能有特殊的清洗要求，请务必先阅读清洗说明。
2.将枕套和枕芯分开清洗。有些凝胶枕可直接清洗整个枕头，但其他枕头可能需要将枕套和枕芯分开清洗。
3.取下枕套。如果枕套可以拆卸，按照枕套的清洗说明进行清洗。大部分枕套可以用洗衣机洗涤。
4.洗涤枕套。在使用洗衣机清洗枕套时，选择适当的洗涤剂和温度。最好使用温和的洗衣液，并将水温设置为冷水或温水模式。
5.用温和的洗涤剂清洗枕芯。根据清洗说明，用温水和温和的洗涤剂轻轻搓洗枕芯。即使没有清洗说明，也应小心清洗，避免用强力搓洗或浸泡。
6.用清水冲洗。彻底冲洗枕芯，确保所有的洗涤剂被洗掉。
7.用干净的毛巾擦干枕芯。用干净的毛巾轻轻擦干枕芯的表面，尽量去除多余的水份。
8.自然晾干。将枕芯放在通风的地方自然晾干。避免直接阳光曝晒和用热风吹干。
9.等枕芯完全干燥后，可以重新装上枕套。
需要注意的是，清洗凝胶枕时要尽量避免使用过热水和强力摩擦，以防止损坏凝胶内部结构。同时，遵循枕头的清洗说明是非常重要的，因为不同品牌和款式的凝胶枕可能有不同的清洗要求。最好定期清洗凝胶枕，以保持其清洁和卫生。
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