乳胶枕和凝胶枕的主要区别在于材料和质地。乳胶枕由天然乳胶制成，具有天然弹性和柔软性，对颈部提供温和的支撑和舒适的触感。凝胶枕则是由硅胶、聚氨酯等材料制成，具有较高的透气性和温度调节性能，能够快速吸湿排汗，减轻睡眠时的闷热感。此外，凝胶枕还有一些特别的功能，例如促进血液循环、缓解头痛和颈痛等。选择哪种枕头主要需要根据个人喜好和需要来决定。
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