根据学生的身高和体型，可以通过以下步骤调节学生桌椅的高度：
1. 首先要确定学生的头部与肩部是否在同一水平线上，若不在同一水平线上，则需要调整椅子的高度。
2. 调整椅子的高度，使得学生的双脚可以平稳放在地面上，同时膝盖旁边的角度略大于90度。
3. 调整桌子的高度，使得学生的手臂可以平稳放在桌面上，同时肘部略大于90度。
4. 确保学生的背部与椅子靠背贴合，若椅子没有靠背，则需要加上靠背或者调整坐姿。
5. 在这个状态下让学生保持30-60分钟左右，观察学生是否有不适，需要再次调整。
不同学生个体的身高体型存在差异，因此根据学生的实际情况适当调整椅子和桌子的高度，以保证学生的坐姿正确舒适，有利于学生的学习和健康。
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