1. 材质选择：护颈枕的材质应该是柔软舒适、透气性好的，常见的材质有记忆棉、天然乳胶等。
2. 高度选择：选择护颈枕时，应该根据自己的身高、肩宽和睡姿等因素来选择护颈枕的高度。如果是侧卧睡眠，可以选择较高的护颈枕；如果是仰卧睡眠，可以选择较低的护颈枕。
3. 形状选择：护颈枕的形状也非常重要，一般来说，U形和C形的护颈枕更适合侧卧睡眠者，而较为平直或略呈弧形的护颈枕更适合仰卧睡眠者。
4. 应用场合选择：有些护颈枕适合平时在家用，而有些则适合旅途中使用，要根据自己的需求选择适合的款式。
5. 品牌口碑选择：选择护颈枕时，建议选择口碑好、品质可靠的品牌，这样可以保证使用的安全性和耐用性。
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