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保健枕和普通枕头的区别主要体现在以下几个方面：
1. 工艺和材料：保健枕的制作工艺相对较高，通常采用先进的生产工艺和高品质的材料。例如，有些保健枕选用的是人体工程学原理设计的形状，在材料方面则多采用记忆棉、乳胶、羽绒等高档材料。
2. 健康功能：保健枕是为了解决人们睡眠过程中的一些健康问题而设计的，比如颈椎病、肩周炎等。保健枕通过形状和材料的设计来改善人体姿势，促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳。
3. 适用人群：普通枕头适用于所有人，而保健枕则更适合部分人群，如颈椎病患者、手术后康复者、长期工作需要低头的人士等。
4. 价格：保健枕的价格较高，相对于普通枕头来说要贵一些。但是，考虑到保健枕的健康效益和使用寿命，总体而言相对划算。
综上所述，保健枕和普通枕头的区别主要在于工艺、材料、健康功能、适用人群和价格等方面。选择枕头时应根据自身需求进行选择。
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