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保健枕是一种特殊设计的枕头，旨在提供更好的睡眠质量和改善颈椎健康。根据不同的功能和材料，保健枕可以分为以下几种类型：
1. 颈椎枕：也称为记忆枕或颈椎修复枕，通常由缓冲材料如记忆棉或乳胶制成，其形状和弹性能够提供颈椎正确的支撑和舒适度，有助于缓解颈椎疼痛和改善睡眠姿势。
2. 妊娠枕：专为孕妇设计的枕头，通常是U型或C型的，用于提供额外的支撑和缓解孕妇背部、腹部和骨盆的压力，帮助孕妇保持正确的睡眠姿势和舒适度。
3. 护颈枕：这种枕头通常由柔软的材料制成，形状较短且弯曲，以提供颈部和下巴的支撑，预防睡眠时的头部滑落或颈部过度后仰，有助于缓解颈椎疼痛和改善睡眠质量。
4. 整形枕：这种枕头的设计目的是帮助改正身体姿势，提供正确的脊椎对齐和支撑，以减少或防止因坐姿或站立引起的背部或颈部疼痛。
5. 隔离枕：由于采用隔离技术构造的保健枕，可减少移动时产生的震动对睡眠的干扰，提供更加平静的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。
6. 按摩枕：这些枕头具有内部的按摩装置或按摩颗粒，可以在使用时提供颈部或头部的按摩，有助于放松肌肉和促进血液循环。
7. 降温枕：采用特殊材料或技术制成，能够吸收和散发热量，保持枕头表面的低温，为用户提供更凉爽的睡眠环境。
请注意，不同的保健枕适用于不同的睡眠需求和个人偏好。在购买时应根据自己的需求选择合适的类型。最好咨询医生或专业人士的建议，以确保选购适合自己的保健枕。
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