1. 首先确认枕头的犄角方向，将其放置在合适的位置上，通常犄角靠近头部，缺口处向下。
2. 在使用前，按照厂家提供的说明将枕头放置在流畅的表面上，并用手掌有规律地轻轻拍打枕头，使其恢复原来的形态。
3. 当枕头已经恢复形态后，可以根据自己的身体形态和偏好，调整枕头的高度和硬度，将其最适合自己的状态，确保自己的颈部和头部能够得到足够的支持和舒适。
4. 在使用过程中，可以根据自己的需要随时进行调整，确保最舒适和支撑效果。
5. 最后，保持枕头的干净和干燥，定期晾晒和清洁，以保持最佳效果并延长使用寿命。
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