定型枕的选择应根据个人的身体需求和睡眠偏好进行选择。以下是一些常见的选择标准：
1. 高度和硬度： 定型枕的高度和硬度应与个人的身体体重、身高和睡眠姿势相匹配。 一般认为，睡觉时背部和颈部应该保持自然的弯曲，所以选择一个具有适当高度和硬度的定型枕是很重要的。
2. 材料： 定型枕的材料可以是记忆棉、乳胶等，不同的材质具有不同的特点，选择适合自己的最重要。
3. 枕套： 定型枕枕套应该具有透气性，舒适的触感，并且容易清洗。
4. 健康安全： 定型枕内部填充物的健康安全性也是一个需要注意的选择标准，应该选择无毒无害的填充物。
最终，选择合适自己的定型枕应该依据自身的睡眠习惯和个人偏好来决定。
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