1. 锅底涂上薄薄一层食用油，然后用厨房纸擦干净多余的油脂。
2. 预热锅底，等待锅热后，把食材放入锅中，然后小火慢煮。
3. 不要使用尖锐的厨具搅动锅内食材，使用木铲或者橡胶制品可以避免刮伤锅底表面。
4. 每次使用后，及时清洗锅底，不要使用金属器具清洗，以免刮伤不粘涂层。
5. 如果锅底已经划伤，不粘涂层破损严重，建议更换新锅，以免对健康产生影响。
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好椰🥥
方知年
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这也太那个了
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