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洗鼻器主要是用来清洁鼻腔，减少鼻窦炎、鼻炎等疾病的发生。使用洗鼻器的最佳时间因人而异，一般建议在以下时候使用：
1. 晨起：早晨起床后使用洗鼻器可以清洁鼻腔，有助于减少鼻塞、感冒等症状的发生。
2. 日常清洁：平时维护鼻部卫生，每天使用一两次，避免鼻腔堵塞、感染等问题。
3. 空气污染严重时：当空气污染严重时，如雾霾或沙尘暴天气，使用洗鼻器可以清除积聚在鼻腔中的污染物和有害物质，减轻不适。
总之，使用洗鼻器的最佳时间是根据个人情况和需要而定，可以根据需要灵活使用。但注意使用洗鼻器时要按照正确方式操作，避免不必要的风险。
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