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1. 准备工作：在使用之前，确保洗鼻器已经清洗干净并且消毒过。也可以使用清水和温和的肥皂将其清洗干净。另外，需要准备一些生理盐水或者特殊配方的鼻洗溶液。
2. 安装洗鼻器：将鼻洗喷头插入洗鼻器的顶部。确保喷头插入稳固，没有松动。
3. 准备生理盐水或鼻洗溶液：按照产品使用说明或医生的建议准备适量的生理盐水或鼻洗溶液。可以根据个人喜好和需要调整溶液浓度。
4. 准备好姿势：找到一个适合的位置坐下或站立。将身体稍微向前倾，以便头部倾斜。
5. 鼻洗过程：将鼻洗喷头轻轻插入一侧的鼻孔中，注意不要过深或过用力。保持嘴巴轻微张开，以便呼吸。慢慢按下洗鼻器顶部的按钮或者挤压洗鼻器，让溶液进入鼻腔。溶液会通过一侧的鼻孔流出另一侧的鼻孔，从而清洁鼻腔内的杂质和污垢。可以根据个人需求重复这个步骤。
6. 清洗喷头：使用温水冲洗喷头，确保下次使用时干净卫生。
请注意，具体的使用方法可能略有不同，具体遵循产品说明书或医生的建议。在初次使用洗鼻器之前，最好咨询专业人士或在医生的指导下进行。
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