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要改变智能手环耳机的时间，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开智能手环耳机，确保手环耳机和手机处于连接状态。
2. 在手机上打开手环耳机的控制应用程序或设置界面。这通常是通过与手环耳机配对的手机应用程序或系统设置来实现的。
3. 在应用程序或设置界面中，找到时间设置选项。这通常可以在“设备设置”或“配对设备”选项下找到。
4. 进入时间设置页面后，您可以选择手动设置或同步手机时间。如果选择手动设置时间，请使用滚轮、按钮或触摸屏等功能来调整时间。
5. 如果选择同步手机时间，耳机会通过与手机通信自动从手机上获取当前时间。
6. 调整好时间后，点击确认或应用按钮保存设置。
7. 一旦设置完成，耳机就会显示新的时间。您可以通过查看耳机上的屏幕或听到耳机发出的声音来确认时间是否正确。
请注意，具体的操作步骤可能会因为不同的手环耳机品牌和型号而有所不同。建议您查阅相关手册或联系手环耳机的制造商获取详细的指导。
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