瑜伽巾有多种用途：
1. 要点汗水：在做瑜伽时，很容易出汗，这时可以用瑜伽巾擦拭身体，保持身体干爽和卫生。
2. 垫在瑜伽垫上：有些人在做瑜伽时，发现瑜伽垫上的橡胶或PVC材料太滑，瑜伽巾可以垫在瑜伽垫上，增加摩擦力。
3. 展示姿势：有些姿势需要用瑜伽巾来辅助，例如“鸽子式”中，前脚的外侧需要放在瑜伽巾上，这样可以减轻膝盖的压力。
4. 保持身体温暖：在做冥想时，瑜伽巾可以用来覆盖身体，保持身体温暖。
总之，瑜伽巾是一个非常有用的工具，可以在瑜伽练习中提供各种帮助。
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