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活动扳手是一种可以用来拧紧或松开螺母和螺栓的工具。以下是使用活动扳手的详细步骤：
1. 确保你选用的活动扳手适合你要处理的螺母或螺栓。活动扳手的尺寸通常标有对应的螺帽或螺栓尺寸，确保选择正确的尺寸以免损坏工具或螺母。
2. 拉动活动扳手的可移动杠杆，以便将活动扳手调整到适合工作的长度。有些活动扳手内置了调节机构，可以通过旋钮或按钮来调节扳手的长度。确保扳手处于适合你的工作环境的长度。
3. 将活动扳手的方形头套佩戴在螺母或螺栓上，确保头套完全覆盖住螺母或螺栓。
4. 在扳手底部的手柄上施加旋转力，顺时针方向将扳手头套转动以拧紧螺母或螺栓。如果你要松开一个螺母或螺栓，逆时针旋转扳手头套。
5. 继续旋转扳手头套，直到螺母或螺栓达到所需紧度或松度。确保不要过度拧紧或松动，以免损坏螺纹。
6. 当完成工作时，将活动扳手从螺母或螺栓上取下。
7. 清洁活动扳手并妥善存放，以确保下次使用时能够保持其功能和寿命。
请注意，在使用活动扳手时要小心操作，确保正确选择尺寸并适当施加力量，以免因错误使用而导致伤害或工具损坏。如果你不确定如何使用活动扳手，建议咨询专业人士或向经验丰富的使用者寻求帮助。
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