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1. 了解扳手的类型和用途：首先要了解自己使用的是何种类型的扳手以及它的用途，这样可以避免错误使用或损坏工具。
2. 确定正确的扭矩：根据所需的扭矩大小，选择相应的扳手。扭矩是应用在螺栓或螺母上的力量，可以通过扳手上的刻度或规格来调整。
3. 根据螺栓或螺母的类型选择适当的插头或套筒：根据螺栓或螺母的大小和形状，选择正确的插头或套筒。确保插头或套筒与螺栓或螺母完全吻合。
4. 确保扳手牢固连接：将插头或套筒正确插入扳手的插座上，并确保连接紧固。
5. 调整扭力：使用扳手上的调节杆或设置装置，将扭力调整到所需的水平。确保扭力准确，以免螺栓或螺母过紧或过松。
6. 施加力量：将扳手的插头或套筒连同其上的握柄置于螺栓或螺母上，然后用手握住握柄，施加适当的力量进行旋转。如果需要更大的力量，可以使用扳手的延长杆。
7. 适当使用扳手：正确使用扳手的方法是以适当的角度施加力量，不以过大的角度用力。另外，以顺时针方向旋转松螺栓或紧螺栓，以逆时针方向旋转紧螺母或松螺母。
8. 完成工作后保养扳手：使用完扳手后，应将其清洁并存放在干燥的地方。定期检查扳手的连接部分是否松动或损坏，并进行必要的维修或更换。
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