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1. 检查梯子：使用前需要检查梯子是否完好无损，是否有明显的变形、开裂和磨损。如果发现任何问题，应该停止使用。
2. 选择适当位置：在使用梯子前，请确定梯子放置的位置是平稳的，距离墙壁或其他障碍物足够远，以确保足够的稳定性。
3. 支撑脚垫：梯子的支撑脚垫应该牢固地放在平稳的地面上。如果在不平稳的地面上使用梯子，应该使用垫片或其他支撑物来保证梯子的平稳性。
4. 利用梯子正确的姿势：爬上或下危险梯子时，要确保你的手和脚分别放在梯子上的相应位置，并始终保持稳定。不要站在梯子的顶部或前端，以免发生摔落事故。
5. 遵循操作规程：在使用梯子时，必须遵循弯腰、抬腿、爬上梯子的操作规程。
6. 不要在梯子上做其他事情：在梯子上做其他事情，比如运输工具、工具箱等，容易导致梯子失去平衡，造成严重的伤害。
7. 关注身体状况：如果你感到身体不适，请不要使用梯子。例如，如果你有高血压、心脏病或其他身体问题，使用梯子可能会危及你的健康。
8. 推荐使用绳子或链条连接两只梯子：在高处作业时，推荐使用绳子或链条连接两只梯子，以确保你的安全。
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