孩子要不要补充dha？dha软糖哪个牌子好

宝宝从出生开始，身体各机能每天都在成长。当宝宝某些方面发育慢了，比如说话比别的孩子慢，学走路比别的孩子晚了。大部分家长就开始担心，是不是孩子脑部发育慢了？要不要给宝宝补充dha来促进孩子发育？

一、孩子要不要补充dha?

1.dha被誉为“脑黄金”，可以促进孩子脑部发育

dha全名二十六碳六烯酸，被称为“脑黄金”的dha在促进脑细胞发育、脑神经纤维延申、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有着不可取代的优势。美国营养专家贝兹就dha对孩子脑部的影响做了两组婴儿临床研究。在实验跟踪研究中发现：出生后4个月内补充高水平dha的宝宝，在18个月的时候智力分数比没有补充dha的同龄婴儿高7分！并且在跟踪研究中还发现这种优势可一直保持到4岁！由此可见，dha在婴幼儿时期对于促进孩子脑部发育有着明显的效果。

2.补充dha可以促进孩子视力发育

有研究证明，dha对眼视网膜的感光细胞光刺激正常传导非常重要。dha是视网膜的重要组成物质，可以通过血液循环深入视网膜，使视网膜细胞保持柔软，刺激感光细胞来提升视觉功能。孩子看的越多越清楚，对外界的感知也会更清楚，还会间接的为孩子开发智力。

由以上两点可以看出,孩子是有必要补充dha的。对于想要给孩子补充dha的家长来说,可以试试这些途径:

二、孩子如何补充dha?

1.从母乳中获取

宝宝出生6个月以内，应尽量用母乳喂养。正常情况下，不挑食的妈妈们在宝宝足月里喂的母乳含有丰富的dha，对于想要从母乳中获取dha的宝宝，妈妈们的母乳dha含量取决于三餐的饮食结构哦。所以母乳期的妈妈们就要辛苦多补充营养且不挑食啦。

2.吃辅食后从食物中获取

日常生活中含有dha的食物有金枪鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等一些鱼类含有丰富的dha，可以作为辅食给宝宝吃。当宝宝达到一定的条件后，也可以适量的吃一些核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类食物，它们所富含的α-亚麻酸在人体内能转化成dha，橄榄油、核桃油、亚麻油等植物油中也含有a-亚麻酸。

dha软糖也含有丰富的dha

零食应该是孩子成长过程中所少不了的角色了。与其不让孩子吃零食，不如找些有利于孩子成长，口感还不错的零食来取代。汤臣倍健DHA藻油软糖当中含有48mgDHA外，还添加了天然的橙子浓缩汁，让软糖吃起来酸酸甜甜的，搭配其软糯有弹性的口感，更符合孩子的口味喜好。这样孩子既可以吃到零食，又能补充dha，促进脑部发育.家里还一直都是母慈子孝的场景，何乐而不为呢?

对于给孩子补充dha的这几种方法来看，母乳可能会因为妈妈们挑食而补充不足，辅食可能会因为宝宝挑食而无法获取dha。相对比来看,零食补充dha的方法会更适合孩子,既不会剥夺了孩子的乐趣,又能促进孩子发育。

且在外观上，汤臣倍健DHA藻油软糖的包装也是有考虑到孩子的偏好的。选择了迪士尼动画电影的人气角色——三眼怪作为包装设计的主题，搭配同色系的背景，让汤臣倍健DHA藻油软糖更容易吸引孩子们的目光。这都让汤臣倍健DHA藻油软糖在一定程度上提高孩子吃DHA藻油软糖的积极性，是相对来说比较不错的DHA补充途径。