2022-08-08 15:31:26
作者:lixiaohong
益生菌对于人体来说是必不可少的一种东西,如果人体内菌群出现失调的情况,就需要通过补充益生菌来进行调理,因为菌群失调是会引起腹泻、腹胀、免疫力低下的情况出现,而通过喝益生菌就能够起到缓解的作用,除此之外,益生菌还有很多作用,下面带大家来了解一下。
益生菌对于人体来说是必不可少的一种东西,如果人体内菌群出现失调的情况,就需要通过补充益生菌来进行调理,因为菌群失调是会引起腹泻、腹胀、免疫力低下的情况出现,而通过喝益生菌就能够起到缓解的作用,除此之外,喝益生菌还有很多好处,下面带大家来了解一下。
1、促进营养物质的消化吸收
益生菌可合成消化酶,它们与动物体合成的消化酶一起,参与肠道中营养物质的消化 ,刺激动物体分泌消化酶,降低小肠隐窝深度,增加绒毛高度,增加小肠表面积,促进肠道营养物质的吸收。
2、提高机体免疫力
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用,或者通过自分泌免疫激活剂,刺激宿主免疫系统,从而提高动物的免疫力,增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性,激活树突状细胞,刺激机体产生细胞因子,并刺激 B 细胞分泌抗体,益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白 A(SIgA),保护机体健康。
3、维持肠道菌群结构平衡
肠道不仅是机体正常的组成部分,参与机体重要的生理活动,同时,肠道中还存在复杂的肠道菌群,它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能。
4、改善肉质
益生菌可通过抑制脂质过氧化,延缓高铁血红蛋白的形成,从而提高肌肉的亮度 [7] 。益生菌还可影响脂肪酸代谢,提高肌肉的嫩度。
5、提高机体抗氧化水平
机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等,含有未配对的电子,容易发生氧化还原反应,当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤。机体中存在着抗氧化系统,它们不断的清除机体合成的氧化物,维持着氧化物的动态平衡。
6、抑制肠道炎症
益生菌可缓解机体的炎症反应。
7、保护肠道粘膜屏障
益生菌可降低肠道粘膜渗透性,从而保护肠道粘膜屏障完整性。
8、养殖水质调节
益生菌参与水体中的多种循环过程,通过自身的代谢,消耗水中的有机物质,减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度,从而达到改善和维持良好水质的效果。
大家在选择益生菌产品的过程当中,一定要观察品牌的口碑和质量,提前做好了解再做出选择。现在市场上的益生菌产品琳琅满目,品牌也有很多,爱益森是其中一个口碑好、质量佳的品牌,它旗下目前有三款产品,覆盖0岁及以上全人群。主要采用的菌株是鼠李糖乳杆菌MP108,该菌株分离自中国健康宝宝肠道,由中国团队自主研发,更适合中国人,相当值得信赖!
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