三招hold住心脑血管病 安安心心过新年

寒冷的天气使医院就诊量比平时明显增多，其中，由天气引起的感冒等呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化道疾病、青光眼这四类疾病的患者占了大部分，比平时就诊量高出二到三成。据专家介绍，冬季是心脑血管疾病的高发季节，高血压、心肌梗死与心绞痛等心脏病突发的几率要比平时高出2至3倍，心脑血管疾病患者在这一时期对自身的情况需更加小心注意，非心脑血管疾病患者也要多加了解此类疾病，防范于未然。

目前，普遍认为心脑血管病的患病因素主要有高血压、高血脂、高血糖、吸烟、遗传、肥胖和精神紧张等。但是我国心脑血管病存在“三低”特征，即“低知晓率、低控制率、低治愈率”。据调查，我国高血压的知晓率城市人口为35.6%、农村仅为13.9%，高血脂的知晓率不足10%，高血糖的知晓率只有33.3%。仅有5%的人对自己心脑血管系统的健康状况有所了解，所以很多患者完全不知道自己已经患上了心脑血管病，而发现症状时，则已经给生命带来了严重威胁。

　　重视心脑血管病的发病先兆

冬季寒冷，扩张的血管遇冷收缩，造成周围血管阻力增大，血压就会升高。而且，冬季温差变化大会造成血压不稳定，很容易诱发心脑血管病。医学统计资料表明，70%以上的中老年人发生此类病都在冬季。心脑血管病发病快，但在发病之前也有一个过程，出现一些早期信号。如果了解这些信号，在生活中积极采取有效的预防措施，会大大减少危害，甚至将疾病有效控制住。例如大多数心脑血管病患者发病前都会出现突然眩晕或头痛突然加剧;暂时性看不清、舌根发硬或说话不清，一侧肢体突然麻木、乏力、活动困难;精神疲乏，频打哈欠或恶心呕吐;性格无法控制，智力减退，无原因的疲惫嗜睡等。

　饮食调理好可防心脑血管病

防治心脑血管病应该多吃新鲜蔬菜和水果;多补充水分，清晨起床后，可将白开水250毫升加食盐0.5克左右溶化后饮用，睡前饮适量白开水，以降低血黏度，保证血液流通;同时，多吃一些润肠生津的食物，如核桃、西红杮、梨、香蕉、大枣、莲子等，不吃或少吃辛辣食物，以防便秘诱发心脑血管病。

介宁——心脑血管预防首选

专家针对冬季是心脑血管疾病的高发季节。建议患者定期到医院进行诊断、检查，在医生的指导下服用药物治疗。并强调，心脑血管疾病具有突发性，家中可常备预防类用药，如“介宁”—山东新华制药股份有限公司生产，它是非甾体抗炎药，其主要成分为阿司匹林，对于预防心脑血管疾病作用明显，能有效抑制血小板粘附和聚集，减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。不论是权威的研究分析，还是历经实践的考验，“介宁”已成为广大患者朋友接受和认同的益友。它疗效稳定，每天服用小剂量便可对心脑血管疾病预防起到显著效果。而山东新华制药股份有限公司的介宁更以其独特的“肠溶缓释”技术，使患者们在预防疾病的同时也不被药物副作用影响肠胃功能，大大减小了肠胃负担。

有关专家提醒大家，冬季节对于心脑血管疾病切忌不可粗心大意，一定要防治结合、常备良药，这样方能安心过冬季，不让心脑血管疾病乘虚而入。

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