夏季到来 中老年人需防三类疾病

目前，正值夏季到来，很多城市早晚温差大，气温起伏不定，一旦遭遇连雨天，湿热让人喘不过来气，潮湿闷热和气压急剧升高，易引发交感神经兴奋性增强，使心率加快，血压升高，心肌耗氧量增加，导致心梗、心衰、严重不稳定心绞痛、高血压危象等心脏急症的发生。此外，夏季细菌繁殖加快，误食腐馊食物易引发肠胃道疾病，变质、腐败的水果也是引发这类疾病的罪魁祸首。

呼吸道疾病非小事 养成良好生活习惯是关键

按理说，冬季是支气管炎等呼吸道疾病的高发季节，但是，近年来，夏季出现呼吸道疾病“淡季不淡”的现象。夏季气温较高，老年人体温调节中枢适应性较差，极易诱发感冒、高烧等症状，严重的还有可能引发肺部感染。特别是一些老年人退休后闲不住，做家务、打牌、外出等时间过长，导致身体虚弱，抵抗力下降。空调的不当使用也是发病的重要原因。因此，随着气温的不断攀升，中老年人需注意保证充足睡眠，避免晚睡早起，增强抵抗力。此外，也应减少户外活动，避免强光直射，要注意避暑降温。发生呼吸道疾病，严重者需前往医院进行诊治，听从医嘱进行药物治疗。不要滥用消炎药、抗生素等，不但没有效果，而且长期服用造成肝肾功能的损坏和体内菌群失调。

肠胃道疾病也常见 饮食清淡 注意卫生

夏季对于各年龄段的人来说，都是肠胃疾病多发的季节。尤其老年人肠胃的运动、吸收功能减退，抵抗力下降，更易患上消化道疾病，比较常见的就是急性肠胃炎。这个病起病快，同时可能伴有发烧、呕吐、腹泄、腹痛等症状。因此，提醒体弱和高龄人群在出现肠胃病症状时尤其应该注意，要及时就医吃药。生吃瓜果蔬菜要洗干净，比较好不吃隔夜饭。要经常清洁室内卫生，防止蚊虫、苍蝇对食物的破坏。另外，饮食宜清淡，少食过油过甜的食物，多食豆类食品，如绿豆、赤豆，解暑利湿、健脾利肾。由于天气炎热，容易大量出汗，还应注意补充水分和盐，饮料不宜过冷饮用，以免刺激肠胃，引起肠胃痉挛。

心脑血管疾病高发 积极预防 防患于未然

闷热的夏季，氧气浓度低，是心脑血管病的高发季节。患有心脑血管病的中老年人更容易中风或者心脏病突发，危及到自己的生命。高温天气更应重视心脑血管疾病的预防，其中抗凝是重要一环。专家建议，50岁以上的中老年人在夏天都应继续服用治疗心脑血管疾病的药物，用于预防心脑血管疾病的发生。在药物预防中，可服用阿司匹林等抗血栓药物。阿司匹林是应用比较早、比较广和比较普通的解热、镇痛、抗风湿药物，具有抑制血小板聚集的作用，可用于预防动脉粥样硬化、心肌梗塞等症。在国内众多阿司匹林生产厂家中，山东新华制药的有限公司在 2003 年推出了阿司匹林肠溶缓释片新药--阿司匹林肠溶缓释片(介宁)，防治血栓的疗效确切，药效持久，副作用少，是众多处方医生首选的一线用药。介宁的血药峰谷波动小，胃肠道不良反应低。与普通阿司匹林肠溶片相比，介宁能够在小肠上段缓慢释放，避免了普通肠溶片长期服用易在肠道上段局部药物浓度过大容易引起化学性肠炎的不足。因此，介宁在发挥心脑血管疾病的预防作用的同时，实现了对于胃和小肠的双重保护。

阿司匹林预防心脑血管疾病的功效在国内外已得到业内专家的认可，但是需要提醒的是，必须在主治医生的指导下规范用药，切不可自做主张。特别是患者对药物会产生个体差异，即每个患者对药物的反应都不一样。

今年的夏季来的特别早，气温回升迅速，中老年人需特别注意这样突然的天气变化，以及因此可能带来的患病风险。早晚温差大的城市，需注意衣物及时增减，适量进行体育运动，注意室内通风，并应避免食用不洁食物，安然度过这个炎热的夏天。

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