权威专家专栏 敏感肌护肤的超强干货都在这里了！

刘红梅，北京梅颜医疗美容医院院长/创始人/首席专家

简介：主诊医师，擅长皮肤美容及化妆品皮肤病的诊治，皮肤美容治疗，如激光，肉毒素，玻尿酸注射等。先后进修于上海九院和北京黄寺医院整形外科，曾多次被邀参加国内外大型医学整形学术交流会。

OnlyLady 专访 刘红梅院长

Q：能否和大家分享一下敏感肌的成因和常见症状？

A：敏感肌不是一种独立的疾病，而是多发性因素造成的一种皮肤高反应状态，过度去角质、使用带激素的护肤品、环境污染、皮肤衰老等，都是敏感肌的成因。而在治疗痤疮、异位性皮炎等皮肤疾病的时候，若采用了不当的治疗方法，如不规范使用药物、过度清洁等，也会引起敏感。

敏感肌的常见症状就是有刺痛，瘙痒，皮肤紧绷感，或者灼烧感等主观不适感，也有的人有红斑和脱屑等症状，但不是所有人都有外在症状。

Q：如何判断自己 「敏感肌」肌肤类型？

A： 敏感肌一般是发生在局部，稍微受到刺激就会刺痛，瘙痒，皮肤紧绷，灼烧等不适症状，这些是比较主观的感受。确认自己是不是真的皮肤敏感，最好找医生诊断。我们一般会用“斑贴测试”来鉴别皮肤到底是过敏反应，是比较精确的辨别方法。

Q： 市面上化妆品中，一般会有哪些致敏成分？

A：化妆品中最常见的致敏原就是香料、防腐剂和重金属。

香料包括：大花茉莉香精、新国际香精、晚香玉A型香精等；防腐剂包括咪唑烷基脲、对羟基苯甲酸酯甲醛等； 重金属主要是指带有剥脱、美白性质的铅汞含量超标的化妆品。

Q：敏感肌如何选择护肤品？

A：敏感肌的最大的表现就是皮肤屏障功能受损，所以护理的原则就是恢复皮肤正常屏障功能，几个要点：温和清洁、舒缓保湿、严格防晒。护肤品尽量精简、温和，避免使用含酒精、维A酸、水杨酸等刺激性配方的产品。总之就是要避免一切刺激，并使用修复性产品，帮助皮肤重建屏障。

Q：敏感肌能用美白、抗皱等功效型产品吗？

A：其实美白、抗皱产品不是一定不能用，只是要慎重，尤其要警惕那些宣称能够“快速”见效的产品。因为这些有快速/奇效的产品，极有可能含有上述所说的香料、防腐剂，甚至是荧光剂或激素等。

Q：敏感肌时候可以使用美容仪器类产品？

A：不建议使用电动洗脸刷这样的仪器，因为皮肤屏障本身就很脆弱了，这时候要以保护为主。但是临床上有一些医学美容仪器治疗，在专业医生的操作下是可以的，比如我们经常会用舒敏之星、红光及黄光对肌肤进行补水导入、减轻炎性反应、修复皮肤屏障，来减轻敏感反应，修复肌肤敏感；用IPL强脉冲光治疗面部毛细血管扩张等。

Q：敏感肌如何全方位调理？内在调理生活习惯等方面，有哪些建议？

A： 我在从事临床工作这么多年中，总结了一套专业医学修复方案，在求美者中广受好评。总共分为三步：

纠正：纠正成因（敏感根源），杜绝皮肤持续受到伤害。

修复：选择低温物理治疗方法进行肌肤舒缓，同时深层补水，降低炎性反应；配合红蓝光、黄光等方法促进细胞更新代谢，降低末梢神经纤维兴奋性，让肌肤趋于稳定。

祛红：治疗面部毛细血管扩张，临床上常使用IPL强脉冲光等方法。对于激素依赖性皮炎的患者，射频可以刺激皮肤胶原蛋白新生，挤压扩张的毛细血管，使血管的扩张受到限制，使潮红消退。

敏感肌的鉴别和修复，最好在专业皮肤医生指导下进行，使肌肤尽可能的恢复到健康的状态，不用再忍受敏感肌肤给我们生活带来的种种不便！

采访札记

Crystal，OnlyLady美容商务主编

采访刘院长的时候，她作为特邀专家，正在泰国参加活性护肤品高端行业论坛，繁忙的工作行程中，欣然接受了我们文字专访，认真严谨地答复了敏感肌常见的护理问题，让我们看到权威医生的严谨和专业。刘院长22年来在医美行业精益求精地深耕，同时不断升级优化抗过敏专业治疗方案，这种匠心精神和榜样力量，也一直鼓励着我去追求健康、高品质的生活。

其实自己并不是敏感肌肤类型，但从事美容行业的这些年，也经常看到周围小伙伴深受敏感困扰。对于敏感肌的解决对策，我更倾向“养护大于治疗”。可一旦肌肤真的出现易敏感问题，需要我们全面审视自己的生活习惯。另外，选择温和又能缓解治疗敏感状况的护肤品，也比较重要。

4月份樱花季在日本旅行，随手在药妆店收了一盒MINON氨基酸保湿面膜，当晚敷了一下，温和滋润的抚慰感深得我心，去检索了一下，这款面膜不含香料、色素、酒精、矿物油等致敏成分，温和安全，我心中TOP3面膜之一。

这款面膜屡次斩获日本COSME口碑网美妆大奖，主打干敏危肌护理，可以说是「敏感皮亲妈」啦。招牌成分就是MINON“王牌”11种氨基酸成分。

面膜的精华是啫喱质地，吸收速度惊人。材质方面，我也很喜欢她的再生纤维素长纤维无纺布设计，犹如轻纱一样温柔呵护肌肤~

我喜欢用蜜浓氨基酸滋润保湿乳液搭配这款面膜，这款乳液也是拿奖拿到手软，多次斩获日本美妆口碑大奖，值得一提的是，在药妆店的乳液产品评选中，MINON的乳液是药妆店的第一个被列入殿堂级产品。特别适合脆弱肌、干燥肌。乳液中蕴含蜜浓“王牌成分”11种氨基酸，可温和缔造明润健康美肌。

皮肤状态欠佳的敏感时期，放心把肌肤交给蜜浓吧。蜜浓MINON以日本百年历史制药公司的皮肤科学研究为基准，早在1973年推出第一款氨基酸保湿浴液洗护产品，针对敏感肌干燥肌研发而成低刺激性的洁肤品和护肤品，独创的氨基酸配比，专心应对敏感肌及干燥肌的皮肤问题。温和的产品，搭配健康的饮食、作息、护理习惯，一定可以很快恢复健康的肌肤状态。