坚果 知识百科

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  杏仁吃了有什么作用

  　　杏仁是坚果之一，　可口香脆，很受当下的喜爱，而却这种食物吃起来有很多好吃，上班族经常当做零食，可是杏仁有什么功效呢?小编和您分...

  2013 2014-07-04
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  什么情况下的坚果不能吃

  　　坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。但是...

  1706 2014-08-14
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  坚果都有哪些

  坚果是当下流行元素，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有...

  4248 2014-08-14
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  坚果的好处

  　 坚果是当下流行元素，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾...

  1669 2014-08-14
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  核桃有什么功效

  　　核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种维生素，那么究竟还...

  1749 2014-08-14
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  腰果有什么功效

  　 腰果仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种维生素，那么究竟还...

  1857 2014-08-14
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  榛子有什么作用

  　　榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基...

  1822 2014-08-14
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  板栗怎么煮

  板栗这种食材如果不知道方法还是比较难去皮，街上经常看见的也是糖炒板栗，其实水煮的板栗味道也不错。而且事先划上刀口，煮后就能方便的去掉板栗壳，不用那么辛苦。

  2042 2015-11-07
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  松子有哪些功效与作用 吃多了会怎么样

  很多朋友都喜欢吃松子，但可能仅仅只是把它当做一种零食来吃，竟不知道松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效。松子中含有极为丰富的维生素E，有美容养颜、抗衰老等功效。松子是心脑血管疾病的克星，且具有强筋壮骨、润肠通便、预防痴呆的作用。松子的营养价值很高，一般人群均可食用松子。今天

  4298 2019-05-20
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  坚果有那些作用 使用注意事项

  坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

  11087 2023-09-01