每代人都有属于自己的焦虑,当无处不在的互联网情绪煽动着这些声音放大千倍百倍,“丧”、“头秃”、“社恐”等热点话题在网络引起共鸣和热议,宣泄着这一代年轻人无处安放的焦虑,其中对健康和颜值的担忧毫无疑问占据榜首。
"冬季进补,开春打虎"。冬天补得好,来年身体会更好。冬天由于气温低,和我们正常的体温相差甚远,所以身体常常出现不适应的感受,譬如发抖、起鸡皮疙瘩、汗毛树立等等。特别是女性、体质较弱或年纪较大的人群来说,严寒恶劣的天气对他们健康的影响也比较大,所以冬季养生是非常有必要的。
距离2021年不到30天了,12月是冬季养生的关键时刻。冬季,温度较低、空气干燥,会对呼吸道、皮肤带来一定的损伤。这时候,很多女性会往脸上涂抹各式各样的护肤品来进行补水调节,殊不知,此时食疗进补往往更实用、效果也更长久。
冬季是个干燥的季节,皮肤易缺水起皮,有时候还会引起炎症。所以冬要加强补水保湿,可以在办公桌上放一个加湿器,多用一些保湿的护肤品,也可以通过食补的方式,来给肌肤“补水”。
银耳是不挑季节不挑人群的美容佳品,够滋阴润燥,润肺养胃,用来炖汤既滋补又美味,不过自己熬煮银耳羹要花费很多的精力跟时间,想要在分秒之内喝上一碗软糯香甜的银耳羹,似乎很难
银耳是真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称,它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”,由于和燕窝很像,被称为“平价燕窝”。银耳的功效与作用很多,今天我们就来一起看看银耳的功效与作用 银耳的以及适用人群。
雪梨银耳汤的做法比较简单,生津止渴,解毒止咳效果都不错。夏季天气热了之后,我们做好雪梨银耳汤还可以冰镇,待温度降下来之后再喝,清凉效果非常好,下面我们就来看看雪梨银耳汤的做法吧。
红枣是非常好的补血食品,而银耳含有天然植物性胶质,是极好的美容品。长期食用红枣银耳汤的话,能够滋润肌肤,从而减轻面部黄褐斑、雀斑。另外,常喝红枣银耳汤还可以防止人体钙元素的流失。那么红枣银耳汤的做法有哪些呢,除了我们较普通的做法,红枣银耳汤的做法还有哪些呢?
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