遗忘是为了更好的记忆

据最新一期的《自然神经系统科学》杂志报道，一项研究通过记录人脑的视觉图像发现遗忘也有益处。布莱斯·克尔及其助手，对斯坦福大学的20位男女学生的记忆能力进行研究，让他们快速浏览240个单词，其中包括40个大写的词组。研究者又要求这些学生记忆3个特定的词组，这迫使他们要忘掉从前看过的那些词组，才可能更好地记忆现在的3组词汇。

研究者把这一发生过程捕捉下来，对每个人的记忆进行了多次测试。结果表明，大脑处理记忆问题时，总会把某些记忆搁置，让重要的记忆更好地回放。大脑把旧的东西阻断得越好，越可以记住新的东西。这和人们学习外语的过程非常像，研究者发现初学者在学习外语时，和母语相近的词汇学得慢，反之则可以很快地记住。

总之，大脑记忆容量有限，想要更好地记忆，就要削弱某些记忆。另一位研究者安德生博士说，如果发现有些名字、数字和细节很难回忆，不要怪自己记忆力不好，可能是有些东西忘得不太彻底。

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