熬夜该怎么护肤 护肤品怎么选适合自己的

熬夜肌肤问题

一、就像刚刚提到的一样我们皮肤最佳保养时间就是在11点到凌晨2点之间，那么如果我们为了一集电视剧而错过这段时间的话，那么就会影响皮肤的正常新陈代谢。一天可能看不出什么，如果时间长的话，你的皮肤会逐渐变得暗沉，缺乏透明感，变的又粗毛孔粗大，即使用再好的护肤品也没有任何效果的。

如何应对：

经过了一晚的分泌油脂，外加辐射灰尘，容易堵塞毛孔。所以熬夜看球后一定要洁面后再睡觉，为肌肤的休息打个良好基础。对于肌肤暗沉问题，让精华液来帮忙吧。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。

熬夜肌肤问题

二、因为我们没有一定的睡眠，皮肤不能有补水的作用，所以说会导致我们的肌肤出现缺水状态，而且如果我们在熬夜看电视的时候如果没有及时补水的话，次日肌肤就会缺水，而且皮肤变得非常粗糙，所以说如果我们在看电视的时候可以稍微的喷喷保湿水在脸上。

如何应付：

有不少女生在看电视的时候为了减少心理负担，在看电视的同时在脸上敷上一张保湿面膜，其实这个方法也是非常不错的，当然你也可以用黄瓜贴脸保湿也是非常不错的，当然时间不要超过20分钟，不然就适得其反了。

选择适合自己的护肤品，首先需要明确自己的肤质以及护肤需求。以下是针对不同肤质选择护肤品的建议：

‌干性皮肤‌：

洁面产品应选温和的亲水性高的产品。

化妆水可以选择柔肤水或者精华水。

乳霜产品可以选择油一点滋润一点的，最好含有良好保湿剂如神经酰胺、透明质酸、或天然油脂等，可深度滋润皮肤。‌

‌油性皮肤‌：

洁面产品可以选氨基酸类的洁面产品。

痘肌可以配合使用含茶树精华、水杨酸、果酸等成分的护肤品。

乳霜产品宜选用水包油型、凝胶、啫哩状护肤品做好控油保湿，避免过度滋润的护肤品。

‌混合性皮肤‌：

注意水油平衡，进行皮肤分区护理。

T区偏油区域注重补水控油，洁面时应重点清理T区。

偏干区域注意温和清洁、补水保湿。

在选日常护肤品时，应该根据不同的部位使用的不同护肤品。

‌敏感皮肤‌：

选用温和的洁面产品。

在选择护肤品上要以修护肌肤为主，尽可能挑选模拟皮肤正常生理的成分，如角鲨烷、神经酰胺等，可以渗透皮肤增强角质层厚度和弹性，强化肌肤屏障。