牙齿怎么美白
牙齿怎么美白呢?牙齿黄黄的很难看，,洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量!牙齿美白有妙招，让你拥有洁白的牙齿。小编与大家分享牙齿美白的妙招吧，一起来看看吧!www.chinapp.com中国品牌网
1、用小苏打、食盐刷牙
用适量的小苏打粉+适量的食盐1：1，然后加一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀就做成了纯天然的美白牙膏了，用这个来代替牙膏刷牙，每个星期刷1次牙就可以了，如果太频繁就会容易损伤牙釉质，那就得不偿失了。
2、多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。
3、每顿饭后漱口30秒
漱口这个方法既简单又方便，在每次吃东西之后用清水漱口30秒，这样就能够有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣，保持口腔的清新。
4、喝饮料用吸管
一般人在喝碳酸饮料的时候很喜欢用瓶子对着喝，碳酸饮料里面含有的物质很容易损伤牙釉质，在加上大口的喝更加会引起牙齿变色和蛀牙，所以在喝这类饮料的时候最好是使用吸管。
一口洁白的牙齿是很多人都梦寐以求的,现在有妙招了，学起来吧!
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