精油的使用方法

精油有“西方的草药”之称，可以通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体，达到舒缓、净化等作用。那么，精油要怎么用?要如何正确使用精油?下面中国品牌网小编为大家介绍精油的使用方法。www.chinapp.com中国品牌网

1、沐浴：

将5-8滴单方精油滴于浴缸内，浸泡前应紧闭门窗，可确保芳香的气味不至于流失。敏感肌肤使用精油时，可调入一汤匙牛奶，它是天然的分散剂。在呼吸进最甜美的芳香蒸汽之际，让您尽情享受。为达到最有效的身体滋润效果，建议沐浴后抹上一点点复方精油，用毛巾轻轻拭干即可。

2、香薰：

只要将1～3滴精油，滴于盛满八分满热水的熏香炉中，以天然环保无烟蜡蠋加热，当香精油受热后，其中高挥发性的液体及逐步蒸发为气体，散布于室内空气中的香精分子依其特性产生芳香、除臭、带氧、杀菌、除虫等功效。

3、蒸面：

精油是现代护肤的好选择，睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。

4、按摩：

将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。

5、按敷：

在发烧、晕眩、流鼻血或中暑时，芳香精油的按敷法可以帮助你舒服一点;轻微的发烧可用柠檬做温水浸浴，浴后使用薄荷、柠檬精油各数滴滴于冷水中，并将毛巾进入吸饱稀释的清凉精油，敷于额头上，或用来擦拭全身都可以。

6、香水：

把芳香精油当成香水来使用，可以使芳香的纯植物气息带给你一整天的清爽舒适，而香精油能够互相混合的特性，又能够让你自由组合，调制出个人专用的香水。

7、提神：

长途开车或是熬夜加班的人，可以准备二制三种精油，交替使用以加深提神作用;其中，薄荷精油可以提神使你清爽，迷迭香可以加强记忆力，罗勒可以增加敏锐反应，这些都是长时间工作以及大量消耗体力的人时常选择的芬芳。

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