常按摩小指头利于保护肾脏 按揉手指也能治病养生

        拇指对应肺部经络；食指对应大肠经络，能反映胃、肠和消化器官的状况；中指对应心包经络，反映五官、肝脏的状况；无名指对应三焦经络，反映肺和呼吸系统的状况；小指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。

 

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。

 

手指按摩有5种方式

 

1.双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。

 

2.用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指，捻动指间关节并摇转之，然后以左手拇、食指分别捏住右手手指，捻动指间关节并摇转，如此交替轮换重复3—5遍。

 

3.紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。

 

4.用一只手用力拉另一只手的每一个手指，两手相互交替地拉。

 

5.模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。 

小编感言：看来按摩手指也是有学问的，小编给你们介绍的5种手指按摩的方法学会了没，学会了要常用哦

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