酸菜炖鸡腿的做法
炖鸡腿
鸡腿是中含有的脂肪比较多,不过含铁也多,肉质比较细嫩,蛋白质含量颇高,能够强生健体,提高免疫力,补肾,促进智力发育,不过鸡腿不宜与鲫鱼,芝麻等一食用。
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土豆炖鸡腿的做法
炖鸡腿
食材准备鸡腿5个,酸菜调料1包,辣椒,酸菜,盐,蒜泥,野山椒,生姜,乳酸,淀粉,胡椒,水适量。
方法步骤1、将鸡腿洗净放入冷水中浸泡半小时去掉血水;
2、鸡腿斩件后放入加了料酒的沸水中焯烫去腥,然后冲洗干净;
3、将鸡块放入烧热的油锅中翻炒3分钟,加入酸菜包,放入辣椒,蒜泥,生姜;
4、然后加入适量的野山椒,少许盐混炒几分钟,加入适量的开水,倒入乳酸水;
5、加入胡椒粉和少许水淀粉调匀煮开后小火煮至鸡腿熟烂,撒上葱花即可出锅。
平菇炖鸡腿的做法
炖鸡腿
食材准备鸡腿5个,土豆3个,五花肉适量,葱2根,姜1块,蒜5瓣,大料适量,花椒粉适量,老抽,料酒,盐适量。
方法步骤1、将鸡腿剁成小块,冷水浸泡去除血水,捞出沥干;
2、土豆去皮后切块,五花肉切片,锅中烧热适量油,放入五花肉翻炒;
3、炒至肉片透明出油后加入鸡块翻炒出香,然后加入清水,放入大料,葱姜蒜;
4、再加料酒,老抽,花椒粉,盐等炖煮半小时,接着将土豆放在上面盖锅焖煮10分钟;
5、然后翻炒收汁出锅,撒些葱花即可。
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