孕妇鞋挑选技巧

女性穿上高跟鞋不仅可以弥补自己身高上的不足，而且拉长人的线条，显得亭亭玉立风姿绰约，让女人看起来更性感，所以许多爱美的女性都喜欢穿高跟鞋。不过，女性怀孕后就要远离高跟鞋了。这是因为高跟鞋会使重心前倾，容易摔倒，而且走起路来更费劲。为了胎儿的健康发育，辣妈们只好跟高跟鞋saygoodbye了。不过爱美是女人的天性，高跟鞋穿不得，能否退而求其次，选择坡跟鞋呢？答案是肯定的。

相对而言，坡跟鞋比平底鞋更适合孕妇穿着。因为平底鞋没有缓震功能，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。同时，平底鞋不能缓解准妈妈的盆骨压力，长期压迫盆骨也不利于胎儿健康的成长。所以准妈妈们最好选择略有高度的坡跟鞋，高度最好不要超过3cm，材质轻软的坡跟鞋坡跟女鞋不会让身体重心产生很大的偏移，引起小腿后补肌肉的紧张，走起路来会更加的轻松，并且借助适当的坡度，可以很好的分解缓冲体重上的压力。所以，一双好看又好穿的坡跟鞋是孕妇的不错之选。

孕妇的双脚是一个比较复杂的状況，有着许多生理性的变化，以下三类鞋子孕妈们最好避而远之：

1、拖鞋。拖鞋鞋底的防滑功能差，很容易出现扭脚、跌跤等现象，不小心摔倒甚至会令胎儿早产、流产，令人心碎。另外，准妈妈汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，长期穿没有吸汗功能的橡胶或塑料拖鞋可能引来皮炎。

2、运动鞋。运动鞋闷热不透气，设计上也不适合孕妇脚型的变化，不仅穿着不舒服，也会加重脚部浮肿。

3、皮革鞋。它的通气性较差，行走后足部散发的汗气无法及时消失，尤其是汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，因此穿皮革鞋易得脚气病也就不足为怪了。

科学生育使得越来越多人意识到孕妇鞋的重要性，聪明的商家们也抢占商机，适时地推出各种各样的孕妇鞋。如果你有选择困难症，不如看看品牌网百科为你推荐的几个热门牌子吧。

1、奥康真皮孕妇鞋

喜欢追韩剧的孕妈们可能对奥康更为熟悉，因为它可是无所不能的“都教授”代言的哦！奥康质量尤为出名，旗下孕妇鞋设计时尚，色彩缤纷，值得一提的是，奥康孕鞋鞋底天然优质橡胶，质地柔软，受力更均匀，舒适行走如履平地；特别设计回行花纹，防滑耐磨。

2、骆驼孕妇鞋

骆驼品牌以生产优质牛皮鞋而为人们熟知。旗下的孕妇鞋就是用柔软的牛皮制造的。它的鞋纹理细腻，穿着舒适；牛皮反绒加优质粗孔猪皮内里，透气透湿良好；橡胶大底耐磨耐曲，防滑性能很好。

3、迎宝安全孕妇鞋

迎宝是各位宝妈们最多提及的孕鞋品牌，是孕鞋设计制造的专家。由于考虑到孕妇是特殊人群，所以它的制作材料均采用高环保、无毒、无辐射面料，穿着舒适柔软，吸汗性，透气性更强，对于孕妇多汗的脚部有更健康的呵护。此外，为迎合妈妈们的爱美追求，迎宝孕妇鞋款式时尚潮流，更具有手感良好，鞋跟高度在2厘米左右，是潮妈们的不二之选。

十月怀胎，是一个女人最幸福的阶段，也是女性人生角色慢慢转变为母亲的过程。为了是自己的孩子更健康的发育，孕妈们大到营养的补充，小到一双鞋子的选择，事事亲力亲为。那么，如何挑选一双合适舒服的孕妇鞋？

1、看码数。脚肿是孕妇很多孕妇遭遇到的最明显的生理变化。正常人平均每天的脚部最多可忍受范围3-5mm的肿胀范围，而孕妈妈一天中的的脚部肿胀度可高达10-25mm，这个变化指的是脚部的肥度变化。而脚长的变化则会随之坐姿、站姿及走姿而发生变化，平均变化量在3-7mm。因此，在选择孕妇鞋尺码时要充分考虑到脚肿的问题，选择比正常脚长多出10mm的码数。

2、看鞋跟。孕前期可接受平底鞋。但是随着孕妇体重的增加及身体重心后移的影响，缺乏鞋底部件的支撑作用，走路时的振动会直接传到脚上，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适；而过高的鞋容易造成孕妇的重心不稳，容易摔倒，严重时会对骨盆造成伤害，人为地诱发胎位不正、难产等。所以，理想的孕妇鞋鞋跟高度为：15-30毫米。

3、看材质。由于孕妇腿部容易出现浮肿，且出汗多。鞋太紧，脚部易受压迫，导致血液循环不畅，胎儿供血、供氧不足。而鞋太松容易造成孕妇行走时分心，增加跌倒的可能性，也容易引起足底筋膜炎。建议选择圆头且肥度较宽，鞋面材质有弹性又柔软的的鞋子。

4、看鞋底。鞋底不防滑，易出现扭脚、闪腰、跌跤等现象，会导致早产、流产；同时，穿过薄或无弹性鞋底，来自脚部的冲击力很容易传达到腹部，会影响胎儿的脑干神经发育，脑干神经发育不良会影响宝宝的睡眠状况，影响宝宝发育。

5、看时间段。怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯墊的保证裝置。