实用面部按摩排毒法 有效果吗

脸是一面能照出健康的镜子,不良的生活作息规律、不良的饮食规律、体内脏器失调等问题,最能体现在脸部皮肤上,黑眼圈、脸色暗淡就是典型的体内经络受阻、营养运输和毒素代谢受影响的表现,如果仅仅借助于涂抹护肤品,是无法解决根本性问题的。那么面部排毒有用吗?是有用的，贵在坚持。

下面介绍一种可以促进脸部皮肤新陈代谢的按摩手法,可以让你短时间内有事半功倍的保健功效,不妨试试。

Step1:脖子处由锁骨的平行位置向上双手轮流提拉肌肤,每个部位5次,直至按摩完整个脖子。

Step2:手指从唇下方沿下颌骨滑动至耳朵下方,该动作重复10次。

Step3:用双手手指由唇下方向唇上方打半个圆圈,该动作重复10次。

Step4:鼻翼处用双手手指由里向外打圈按摩,该动作重复10次。

Step5:双手手指轮流从鼻头处向上提拉至额头处,该动作重复10次。

Step6:用双手轮流由下而上提拉脸颊皮肤,该动作重复10次。

Step7:用双手手指,依次:1由嘴角提拉至耳朵下方,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。2由鼻翼提至耳部中间位置,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。3由眼框提至太阳穴,沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。每组动作3次。

Step8:用双手手指,依次:1由嘴角打圈至耳朵下方。2由鼻翼打圈耳部中间位置。3由眼框打圈太阳穴。每组动作3次。

Step9:用双手无名指,在脸颊部由内到外,从下到上,打圈按摩10次。

Step10:用双手无名指,由内到外,点按眼下的肌肤至外眼角,再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。重复3次。

Step11:额头部位,双手双指交替向上提拉按摩肌肤,每个部位3次,直至按摩完整个额头。

Step12:用双手指腹轻轻拍打整脸肌肤约20下。

面部排毒有用吗?当然有用，只是要坚持以上的面部按摩排毒法，才能达到排出身体毒素的效果。