天麻怎么吃

食材准备天麻15克，鱼头适量，豆腐，大枣适量，枸杞，姜片适量，盐少许，油少许。

方法步骤1、鱼头清洗干净，沥干水待用；

2、大枣和天麻放入瓦煲中，加入水烧开，转小火煮40分钟；

3、煎锅中放入适量油，下入姜片翻炒至两面金黄，盛出放入汤锅中；

4、然后加入3碗水，烧开，煮至汤汁发白，加入豆腐，煮开后加入天麻水，再煮20分钟；

5、最后加入少许枸杞和盐调味即可。

食材准备天麻适量，鸽子适量，罗汉笋，盐少许，枸杞适量。

方法步骤1、将天麻放入温水中浸泡半小时切片，鸽子去尾去淋巴结，放入锅中；

2、加入适量水，焯烫后捞出，放入砂锅中，加入木耳，罗汉笋和天麻；

3、再加入枸杞，砂锅中加入水，大火煮开10分钟后转为小火慢炖1小时即可。